Paweł Tempczyk

Kontakt

Mail: paweltempczyk@paweltempczyk.pl

Telefon: 606-632-511

Fanpage: www.facebook.com/Paweł-Tempczyk-psycholog-trener-aktor-227214190667499/

Edukacja trenerska:

Jestem absolwentem Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego (2009), gdzie byłem na specjalizacji trenerskiej Wspieranie rozwoju osobowości przygotowującej do pracy nieterapeutycznej z grupami. Spośród ukończonych przeze mnie kursów mogę wymienić: Kurs Liderów Organizacji Pozarządowych (PSSiAP, 2009), Kurs dramy (STOP-KLATKA, 2009), Coaching grupowy (Grupa TROP, 2013), Kurs liderów jogi śmiechu (Laughter Yoga International, 2013). Dzięki współpracy z Fundacją Dobra Wioska odbyłem również staż jako delfinoterapeuta w delfinarium w Kusadasi (30 indywidualnych sesji).

Wykształcenie w kierunku psychologii połączyłem również z edukacją aktorską – ukończyłem Dwuletnie Studio Tomka Zadróżnego (2008) oraz trzy semestry aktorstwa w WSKiMS im. Jerzego Giedroycia (2008-2010). W swojej pracy stosuję techniki aktorskie i improwizacyjne, ponieważ jestem zdania, że taka forma pozwala uczestnikom w większym stopniu doświadczyć tego, w czym biorą udział. Uczestniczyłem w wielu warsztatach aktorskich: prowadzonych m.in. wg Metody Lee Strasberga (przez Louisa Galla w WSF, 2009, czy Mariusza Gawrysia w Szkole Wajdy, 2009-2010) oraz Laboratorium Głosu Olgi Szwajgier w Krakowie (2010-2011). W Interaktywnym Teatrze Procesu prowadzonym przez Oksanę Dąbrowską – teatrze opartym o psychodramę, improwizacje aktorskie i psychologię procesu – byłem wpierw uczestnikiem, a następnie zostałem asystentem facylitatorki (2008-2011).

Prywatnie uwielbiam podróże, brałem udział w kilkunastu projektach zagranicznych, zostały one wymienione poniżej. Na końcu są wymienione wybrane zajęcia, które poprowadziłem dla różnych firm, organizacji czy instytucji.

 

Uczestnictwo w projektach zagranicznych (treningach, wymianach, konferencjach; alfabetycznie):

Advocacy for Youth Policies (E+, Brussels)

Course of the Intercultural Animation (The French-German Cooperation, Strasbourg/Gorlitz)

Engage to Shape! Structured Dialogue (YiA, Athens)

YiA Evaluation Meeting (YiA, Skopje/Mavrovo)

EVS in Genc Hayat Vakfi (E+, Istanbul)

Fashion Action! (YiA, Podgorica)

Finding Grass-root Solutions for Refugee Crisis in Europe (E+, Brussels)

Let’s Play for Social Inclusion! (E+, Luc-en-Diois)

Refugees: Mission to Survive (E+, Kiev)

Richness of and Acceptance in Cultural Diversity (YiA, Novi Sad)

Sustainability: Advanced Level (YiA, Siirt)

Theory and Practice Understanding Youth Work (E+, Vilnus)

Youth Olimpics (YiA, Olhao)

 

Poprowadzone przeze mnie zajęcia (wybrane; w kolejności chronologicznej):

Cykl dziesięciu warsztatów rozwojowych dla Mal-Win Bis w Mińsku Mazowieckim

Warsztaty rozwojowe dla licealistów oparte o koncepcję Siedmiu nawyków skutecznego nastolatka (Covey) – Wyprawa po skarb

Cykl dziesięciu warsztatów otwartych w Klubokawiarni Międzypokoleniowej w Warszawie

Trzydzieści dwie sesje jogi śmiechu dla BlaBlaCar podczas 21. i 22. Festiwalu Woodstock w Kostrzynie nad Odrą

Otwarte sesje jogi śmiechu w Teatrze Junior w Gdyni

Sesje jogi śmiechu dla Towarzystwa Inicjatyw Twórczych Ę podczas ich projektów: Seniorzy w Akcji oraz UTW dla Społeczności w Warszawie

Wykład z autoprezentacji podczas 44. Forum Dyrektorów Zarządów Oczyszczania Miast w Arłamowie

Pięć godzin jogi śmiechu podczas eventu Wielkie Śniadanie Nutelli dla Red8Events w Warszawie

Sesja jogi śmiechu dla stu osób podczas Pierwszego Zjazdu Miłośników NTV we Wrocławiu

Warsztaty w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego: Kurs animatora czasu wolnego w Nowym Dworze Mazowieckim, Autoprezentacja: Savoir-vivre w Drohiczynie oraz Autoprezentacja w Collegium Civitas w Warszawie

Asystentura w Interaktywnym Teatrze Procesu u facylitatorki Oksany Dąbrowskiej – prowadzenie zajęć oraz przygotowanie spektaklu w Warszawie

Cykl warsztatów otwartych o tematyce rozwojowej w Ośrodku Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Dobra4 w Warszawie

Organizacja praz prowadzenie cyklu warsztatowego Nie bądź letni w lato! Letnia rozwojówka dzięki grantowi z Fundacji Kronenberga przy CITI Handlowym

 

 

 

Zajęcia

Poniżej znajdziesz opisy podstawowych zajęć prowadzonych przeze mnie oraz link do zdjęć i filmików

Joga śmiechu

Joga śmiechu jest techniką stworzoną w latach dziewięćdziesiątych ubiegłego stulecia przez indyjskiego doktora medycyny Madana Katarię, który zauważył, jak śmiech może wpływać pozytywnie na nasz organizm i nasze samopoczucie. Zajęcia są połączeniem ćwiczeń śmiechowych, oddechowych oraz relaksacyjnych. Po krótkim wprowadzeniu, które otwiera każdą sesję, przechodzimy od razu do sedna, czyli do śmiania się, natomiast krótka relaksacja lub wyciszenie na koniec pozwala nam spokojnie wrócić do […]

Warsztaty

Wybrana tematyka prowadzonych przeze mnie warsztatów rozwojowych: Autoprezentacja – pozytywny obraz siebie. Warsztat, w którym mam już kilkuletnie doświadczenie prowadzenia jako zajęcia otwarte oraz warsztaty dla firm czy organizacji. Skupia się z jednej strony na rozwinięciu umiejętności autoprezentacji jako wywierania na odbiorcach konkretnego wrażenia, z drugiej zaś na czerpaniu przyjemności z wystąpień publicznych (czyli znajdowaniu swojego, indywidualnego stylu autoprezentacji). Technika mowy. Uzupełnienie (albo rozwinięcie) warsztatu […]

Coachingi

Prowadzę coachingi w formie indywidualnej oraz grupowej. Podczas indywidualnych sesji pracujemy nad rozwijaniem danej cechy czy umiejętności Klienta, z którą przyszedł na sesje albo którą ja z obserwacji proponuję jako wartą rozwinięcia. Może to być na przykład: > rozwinięcie miękkich umiejętności, takich jak autoprezentacja czy asertywność > integracja „przeciwnych” (a raczej dopełniających się) jakości w życiu, na przykład serca i rozumu, strony męskiej i kobiecej, […]

Media

Audycja o pracy z głosem wraz z Marzeną Roguską – Dialogi na szpilkach  Audycja o autoprezentacji – Dialogi na szpilkach Zdjęcia z sesji jogi śmiechu podczas warsztatów UTW dla społeczności – Towarzystwo Inicjatyw Twórczych Ę Zdjęcia z sesji jogi śmiechu podczas Finału WOŚP na Targówku – BlaBlaCar Pierwszy filmik z jogi śmiechu na Woodstocku – BlaBlaCar (kajaki) Drugi filmik z jogi śmiechu na Woodstocku – […]