Autoprezentacja – technika mowy na Forum Przedsiębiorców na Targówku

Dwa tygodnie temu prowadziłem miniwarsztat z pracy z głosem podczas cyklicznych spotkań networkingowych organizowanych przez Forum Przedsiębiorców na Targówku w ramach działań Ratusza Targówka.  Na wstępie opowiedziałem trochę o higienie głosu, czyli jak mówić, by mówić długo i nie tracić głosu. Potem przeszliśmy do ćwiczeń bardziej praktycznych, to znaczy pracowaliśmy nad uruchomieniem i rozruszaniem przepony oraz nad utrzymywaniem odpowiedniego ciśnienia powietrza w głosie. Ćwiczenia, które […]

Read Me Leave comment

Noworoczne sesje jogi śmiechu

W ostatnią i poprzednią niedzielę prowadziłem Noworoczne sesje jogi śmiechu w Warszawie w Mindfulness Inside. Ponieważ rok 2018 dopiero co się rozpoczął, oprócz tradycyjnej sesji jogi śmiechu tworzyliśmy też nasze indywidualne Mapy Marzeń 🙂 – na pierwszej sesji Wdzięczność za 2017, a na drugiej Nadzieja na 2018. Joga śmiechu wprowadziła uczestników i uczestniczki w bardzo kreatywny i swobodny stan (szczególnie podobała im się myjnia i […]

Read Me Leave comment

Nowa strona

Po kilku latach podjąłem się wreszcie stworzenia swojej strony w WordPressie – na razie są cztery podstrony, w ciągu kilku dni dodam dalsze, w tym Bio in English. Zachęcam Was do publikowania Waszych wrażeń z warsztatów, coachingów czy sesji jogi śmiechu, na których byliście czy byłyście u mnie 🙂

Read Me Leave comment