Noworoczne sesje jogi śmiechu

W ostatnią i poprzednią niedzielę prowadziłem Noworoczne sesje jogi śmiechu w Warszawie w Mindfulness Inside. Ponieważ rok 2018 dopiero co się rozpoczął, oprócz tradycyjnej sesji jogi śmiechu tworzyliśmy też nasze indywidualne Mapy Marzeń 🙂 – na pierwszej sesji Wdzięczność za 2017, a na drugiej Nadzieja na 2018. Joga śmiechu wprowadziła uczestników i uczestniczki w bardzo kreatywny i swobodny stan (szczególnie podobała im się myjnia i ćwiczenia na podłodze: kajaczki i czworobok), co chyba widać na ostatnim zdjęciu 😀

Następne sesje planuję na marzec, będę informował Was, jak już będę miał konkretny termin! 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *