Wakacyjna Śmiechojoga w Cudzie nad Wisłą!

W wakacje, w zastępstwie za joginkę śmiechu Karin Lesiak, prowadziłem jogę śmiechu w plenerze – Cudzie nad Wisłą 🙂 Pierwszą sesję mieliśmy na plaży na piasku (niecodzienne doznanie), zaś drugą przy scenie. Wakacyjny klimat, piękna pogoda i wysokie temperatury zdecydowanie sprzyjały wspólnemu śmianiu się i zabawie. Podczas drugiej sesji mieliśmy towarzystwo – portal vava.pl zawitał do nas nakręcić krótki reportaż, na którym widać na przykład […]

Read Me Leave comment

Bajczytanki Pani Hanki

W poniedziałek prowadziłem jogę śmiechu w Poczytalni w Legionowie jako rozgrzewkę przed konkursem recytatorskim Bajczytanki Pani Hanki Pani Hanki czyli Hanny Niewiadomskiej, autorki wierszyków i tekstów piosenek dla dzieci. Ja i trzydziestka rozbrykanych, pięknie przebranych dzieciaków (można zobaczyć na zdjęciach). Jak się okazało świetny sposób na odstresowanie przed konkursem  🙂https://www.facebook.com/177323386027524/photos/a.407246483035212.1073741838.177323386027524/407247836368410/?type=3&theater

Read Me Leave comment

Wiosenne sesje jogi śmiechu

Kontynuujemy sesje jogi śmiechu w Mindfulness Inside. 🙂 W styczniu witaliśmy Nowy rok, tworząc Mapy Marzeń – wdzięczności za 2017 rok i nadziei na 2018. W marcu będziemy oczekiwać przyjścia wiosny na sesji jogi śmiechu połączonej z grami kreatywnymi – będzie można wykazać się swoją pomysłowością i zabłysnąć w grupie dzięki swojej twórczości 😀 Serdecznie zapraszam 11 i 25 marca w niedziele w godzinach 11.00-13.00! […]

Read Me Leave comment

Noworoczne sesje jogi śmiechu

W ostatnią i poprzednią niedzielę prowadziłem Noworoczne sesje jogi śmiechu w Warszawie w Mindfulness Inside. Ponieważ rok 2018 dopiero co się rozpoczął, oprócz tradycyjnej sesji jogi śmiechu tworzyliśmy też nasze indywidualne Mapy Marzeń 🙂 – na pierwszej sesji Wdzięczność za 2017, a na drugiej Nadzieja na 2018. Joga śmiechu wprowadziła uczestników i uczestniczki w bardzo kreatywny i swobodny stan (szczególnie podobała im się myjnia i […]

Read Me Leave comment